Kamille

Kamille is een heilzame kruid. Het zijn de witte bloemen van een eenjarige plant die gedroogd worden. Het heeft een zeer aangename geur en smaak. 

Kamille bevat antioxidanten, flavonoïden, vitamine A, B en C, kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer en zwavel. 

Kamille kent vele voordelen:
- Het werkt ontstekingsremmend
- Werkt ontsmettend
- Werkt rustgevend
- Werkt reinigend en verlichtend bij hechtingen (na de bevalling)
- Heeft een ontspannende effect op de maag- en darmen

Kamille kan om zijn medicinale werking gebruikt worden tegen:
- Maag- en darmproblemen
- Stress
- Slapeloosheid
- Menstruatiepijn
- Hoofdpijn
- Infecties (denk aan een oogontsteking)
- Hooikoorts

Kamille kun je innemen via kamillethee, de thee wordt gemaakt van de gedroogde bloemen. Daarnaast heb je ook etherische olie van kamille, dit kun je gebruikt worden voor in bad of in een stoombadje.