Postpartum tips

Frambozenblad is een heilzame kruid en bevat veel vitamines en mineralen. Zo bevat het vitamine, A, B, C, E en calcium, magnesium, ijzer en antioxidanten.Het helpt bij:- Voorbereiding op de bevalling- Versterkt de weeën - Versterkt de bekkenspieren- Ontspant de bekkenspieren- Heeft een verlichtende werking bij menstruatiepijn- Reguleert de cyclus- Je krijgt er een betere doorbloeding van voor de baarmoederFrambozenblad thee is perfect voor de laatste weken van de zwangerschap. Vanaf week 34 van je zwangerschap kun je starten met het drinken van frambozenblad, dit is om je voor te bereiden op je bevalling. Het heeft namelijk een goede werking op het spierweefsel, waardoor het bekkenspieren versterkt en ontspant. Dit doordat je je baarmoeder bij wijze van spreken zou 'trainen'.Let op! Maximaal 3 kopjes thee per dag.

Vrouwenmantel (Alchemilla Mollis) is een geneeskrachtige kruid die goed is tegen een aantal ziektes die alleen vrouwen kunnen krijgen.Vrouwenmantel bevat vitamines en mineralen zoals: vitamine C, calcium, fosfor, magnesium en verschillende antioxidanten. 

Wist je dat het ontzettend belangrijk is om je baarmoeder te reinigen. Vooral na de kraambloeding, menstruatieperiode of bij een koude baarmoeder. Door het verwarmen (stomen) van je intieme gedeelte:

De profeet (SalAllaahou alayhi wasalaam) was gewoon om voor al-Hasan en al-Hoesayn toevlucht (bij Allaah) te zoeken, zeggende: أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ"Oe'iedoekoemaa bi Kalimatillaah it-Taammah, min koelli Shaytaanin wa Haammah, wa min koelli 'Aynin laammah."Ik zoek toevlucht voor jullie beiden middels de perfecte Woorden van Allaah tegen elke duivel en elk giftig reptiel en van elk boze oog.(Saheeh al-Boekhaari, 3371)

Het gedenken van Allaah brengt de dienaar dichterbij Hem. Het is één van de grootste en voornaamste daden van aanbidding en gehoorzaamheid. Het is een middel om in rang te stijgen. Probeer consistent te zijn in de ochtend en avond adkaar. Je krijgt vele beloningen ervoor en je wordt beschermd tegen elke vorm van kwaad met de wil van Allaah. Zie het zo.... hoe meer adkaar je verricht, des te dikker je harnas (bescherming) wordt."O jullie die geloven, gedenk Allaah met vele gedenkingen. En verheerlijk Hem in de ochtend en de namiddag."(33:41-42)Mijn volgorde standaard is: ♡  1x ayat al Kursi♡ 3x surat al-Ihklas ♡  3x surat al-Falaq ♡  3x surat al-Nass ♡  Erna verschillende adiyaah:Bepaalde smeekbedes dienen aangepast te worden afhankelijk van of ze in de ochtend of de avond worden gezegd.Ochtend: asbahnaaAvond: Amsajna♡